“BÍ QUYẾT” giúp ổn định nội tiết, kéo dài tuổi xuân cho phụ nữ
Tuyến nội tiết sinh dục nữ và buồng trứng có nhiệm vụ sản xuất ra các nội tiết tố nữ, mà chủ yếu là...
Vì sao phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt
Rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ rất phổ biến và nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây nhiều hậu quả nguy...
Giải pháp hiệu quả cho loãng xương ở phụ nữ đã mãn kinh !
Chào chị,
Ở phụ nữ, phải chịu 2 tác động của quá trình loãng xương ở phụ nữ mãn kinh. Tác động thứ nhất, đó...
Giải pháp vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh nhẹ nhàng
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ sẽ phải đối mặt với sự xuống cấp về nhan sắc, tâm sinh lý...
Đừng bỏ qua những biểu hiện tiền mãn kinh sớm
Thời kỳ tiền mãn kinh ở phụ nữ thường diễn ra trong độ tuổi từ 40 – 50 tuổi song có nhiều trường hợp,...
Mãn kinh sớm nỗi lo chung của nhiều chị em
Mãn kinh sớm là điều mà không có người phụ nữ nào mong muốn. Do vậy, việc tìm cách chữa trị và khắc phục...
Chữa mất ngủ tiền mãn kinh hiệu quả
Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, hầu hết phụ nữ đều gặp phải tình trạng mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi,...
“Cảnh giác” kinh nguyệt không đều và ra nhiều huyết trắng
Kinh nguyệt và huyết trắng đều có liên quan mật thiết tới sức khỏe sinh sản của một người phụ nữ. Vì vậy, khi...
Mẹo giúp bạn gái ngủ ngon trong ngày đèn đỏ
Với chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học cùng những thói quen tốt, thì bạn không cần quá lo lắng về giấc ngủ...
Đau bụng kinh nên ăn gì? 13 loại thực phẩm giảm đau bụng hiệu...
1. Đau bụng kinh nên ăn gì?
1.1. Hải sản
Trong các loại hải sản thì cá hồi, hàu chứa nhiều vitamin D, omega 3 có...
