Nhọ nồi hay cỏ mực là loại cây quen thuộc trong dân gian mà bạn có thể tìm kiếm được ở bất kỳ đâu. Nhiều chị em thường xuyên truyền tai nhau rằng cây nhọ nồi điều trị rong kinh rất hiệu quả. Vậy thực hư của việc này như thế nào? Liệu cây nhọ nồi chữa rong kinh liệu có đem lại hiệu quả triệt để?
1. Chứng rong kinh ở chị em phụ nữ là gì?
Rong kinh với chị em thường là nỗi ám ảnh khó nói khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và hay cáu gắt. Để xác định được chứng rong kinh có đang xảy ra với cơ thể mình hay không các chị em có thể nhận biết qua các biểu hiện dưới đây:
- Số lượng ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngày
- Lượng kinh nguyệt tiết ra nhiều hơn bình thường và gây cảm giác bức bối khó chịu cho chị em
- Làn da tái xanh, nhợt nhạt thiếu sức sống do mất máu nhiều
- Máu kinh có màu sắc thất thường, xuất hiện nhiều cục máu đông
- Thay băng vệ sinh quá nhiều lần trong ngày, thậm chí 1 lần phải sử dụng đến 2 cái.
Những biểu hiện trên đây rất dễ thấy khi các chị em nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình có dấu hiệu bất thường. Chứng rong kinh sẽ rất nguy hiểm nếu không được điều trị nhanh chóng và kịp thời bởi chúng có thể là dấu hiệu của một số căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.
2. Mẹo hay chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi mà chị em nên biết
Cây cỏ mực hay còn được gọi là cây nhọ nồi. Loại cây này có có hoa màu trắng, có thể mọc bò bám quanh hoặc thân thẳng đứng. Lá của cây nhọ nồi thường có lông và mọc đối nhau. Cây nhọ nồi rất dễ tìm kiếm ở nước ta vì chúng mọc hoang khắp mọi nơi.
Trong Đông Y, cây nhọ nồi mang tác dụng trong nhiều bài thuốc khác nhau. Chủ yếu là điều trị các chứng bệnh như: lương huyết, dưỡng thận âm, thanh can nhiệt, cầm máu và làm đen râu tóc.
Chính vì tác dụng tốt trong việc cầm máu nên dân gian thường sử dụng cây nhọ nồi để điều trị chứng rong kinh ở chị em phụ nữ.
Để chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi, các chị em có thể thực hiện theo các bài thuốc dưới đây:
2.1. Uống nước cỏ mực tươi chữa rong kinh
Đây là biện pháp khá đơn giản và dễ dàng thực hiện được. Chị em chỉ cần tiến hành như sau:
- Bước 1: Các chị em cần chuẩn bị một nắm nhỏ lá cây nhọ nồi sau đó đem rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng.
- Bước 2: Tiếp đến, các chị em vớt lá cây ra rồi để ráo nước.
- Bước 3: Đem số lá đã sơ chế sạch giã nhỏ lấy nước cốt để uống trong ngày.
- Bước 4: Thực hiện đều đặn hai chén mỗi ngày trong thời điểm rong kinh sẽ mang lại hiệu quả.
2.2. Bài thuốc từ cây cỏ mực chữa rong kinh
Với trường hợp kinh nguyệt tiết ra quá nhiều và trên 15 ngày, các chị em nên thực hiện bài thuốc này sẽ mang lại hiệu quả cao hơn:
- Bước 1: Các chị em có thể đến hiệu thuốc Đông Y để tìm mua những nguyên liệu sau: 16g cỏ mực, 20g ích mẫu, 10g đào nhân, 8g uất kim, 10g nga truật, 6g tóc rối đốt thành than, 14g bách thảo sương
- Bước 2: Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, chị em đem tất cả các vị thuốc này sắc kỹ cùng 5 bát nước đến khi cạn còn 1 bát thì uống. Một ngày uống 3 lần trước kỳ kinh nguyệt sẽ đem lại hiệu quả trong việc điều trị chứng rong kinh.
3. Cây cỏ mực liệu có thực sự chữa rong kinh triệt để?
Cây cỏ mực thực sự mang lại khả năng trong việc làm giảm chứng rong kinh và cầm máu. Tuy nhiên, các bài thuốc từ cây cỏ mực chỉ mang lại tác dụng đối với những trường hợp mắc chứng rong kinh nhẹ. Nếu chị em nhận thấy sau khi áp dụng các bài thuốc từ cây cỏ mực nhưng lại không mang lại hiệu quả nên tìm đến gặp các bác sĩ để được kiểm tra, chẩn đoán và điều trị kịp thời. Các bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp chữa trị thích hợp nhất đối với bệnh tình của các chị em.
Bên cạnh đó, chị em cũng nên lưu ý những vấn đề sau trong sinh hoạt hàng ngày để hỗ trợ cho việc chữa trị được nhanh chóng và cơ thể khỏe mạnh hơn:
Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya trong thời gian rong kinh
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp chị em bù lại những mệt mỏi và khó chịu trong thời gian hành kinh. Một tâm trạng thoải mái cũng sẽ giúp giảm bớt các cơn đau âm ỉ vùng bụng dưới. Khi thời gian hành kinh kéo dài quá lâu, chị em cũng nên cân nhắc giữa việc nghỉ ngơi và công việc. Không thức quá khuya hoặc làm việc quá độ sẽ làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi hơn.
Có thực đơn ăn uống khoa học và bổ dưỡng nhằm bù lại nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể
Khi bị rong kinh, chị em nên ăn nhiều rau xanh chứa chất xơ và các loại thực phẩm giàu chất sắt như rau bina, thịt bò… để giúp bổ máu và tăng cường lượng máu cho cơ thể. Bên cạnh đó, tuyệt đối không nên sử dụng những loại đồ uống có chất kích thích, nước có ga hay cà phê bởi sẽ làm co thắt tử cung gây đau bụng dữ dội hơn.
Bổ sung viên uống sắt hữu cơ cho cơ thể
Sắt là thành phần quan trọng để tạo hemoglobin trong tế bào máu. Hemoglobin mang oxy đến khắp cơ thể để nuôi dưỡng tế bào, đảm bảo sự sống cho cơ thể. Khi thiếu sắt, cơ thể không thể sản xuất đủ hemoglobin. Kết quả là, người thiếu máu thiếu sắt lâu ngày sẽ trở nên mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt. Do thiếu oxy nên các cơ quan nội tạng đều hoạt động kém hiệu quả, não bộ cũng kém tỉnh táo dẫn tới tình trạng hoa mắt, chóng mặt thậm chí còn khó thở. Khi bị rong kinh, lượng máu tiết ra sẽ nhiều và vượt ngưỡng trung bình. Vì vậy bổ sung sắt là vấn đề cần thiết để cơ thể bớt mệt mỏi.
Theo các chuyên gia y tế, các chị em khi bị rong kinh có thể sử dụng các viên uống bổ sung sắt. Sản phẩm này vô cùng tiện lợi và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên khi lựa chọn viên uống sắt cần đảm bảo các tiêu chí dưới đây:
- Đó là viên uống sắt ở dạng hữu cơ để có thể giúp hấp thu sắt một cách tốt nhất.
- Trong sản phẩm này còn cần chứa các Acid folic cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào, giúp tăng cường sức khỏe phụ nữ.
- Thành phần còn kết hợp cùng Vitamin B12, Vitamin E, kẽm… để cải thiện tình trạng xanh xao, mệt mỏi khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài.
- Lựa chọn loại sắt hữu cơ có chứa thành phần là dầu mè đen để giảm táo bón.
Sản phẩm có đầy đủ các yếu tố trên đã có mặt trên thị trường và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành mà chị em có thể lựa chọn để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Tập thể dục bằng các bài tập nhẹ nhàng
Trong thời gian hành kinh, tuy không thể tập các bài tập thể lực mạnh bạo nhưng việc tập thể dục cũng vô cùng quan trọng. Chị em nên lựa chọn tập bằng các môn thể thao nhẹ nhàng như chơi cầu lông, bóng bàn… hoặc tập yoga, đi bộ để cơ thể cảm thấy thoải mái hơn và có sức sống hơn trong những ngày rong kinh mệt mỏi.
Với những chia sẻ trên đây, hẳn các chị em sẽ có thêm những thông tin hữu ích về chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi. Trong quá trình điều trị, nếu nhận thấy kinh nguyệt có bất kỳ hiện tượng nào bất thường các chị em phụ nữ nên kịp thời đến bệnh viện để được thăm khám và chữa trị hiệu quả.
