Chào bạn! Kinh nguyệt kéo dài 1 tháng liệu có phải một tình trạng đáng lo ngại? Bài viết dưới đây hi vọng có thể giúp bạn giải quyết thắc mắc này.
Trường hợp kinh nguyệt kéo dài
Chị đã đi khám và bác sĩ đã kết luận chị bị u nang buồng trứng và dày niêm mạc tử cung. Đây cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng rong kinh. Còn về u nang, do bác sĩ nói kích thước vẫn còn nhỏ nên chưa cần phải phẫu thuật là hoàn toàn đúng. Chị cần phải điều trị từng nước từ niêm mạc tử cung rồi đến u nang buồng trứng.
Ở độ tuổi 45, chị đang ở trong độ tuổi rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh. Chính vì vậy, cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường do nội tiết thay đổi. Sau giai đoạn này thì hy vọng các bộ phận trong cơ thể sẽ tự điều chỉnh để hoạt động ổn định trở lại.
Tuy nhiên, dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt của thời kỳ mãn kinh thường không có hiện tượng kinh nguyệt kéo dài tới 1 tháng như trường hợp của chị. Bởi vậy tốt nhất chị nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
Bên cạnh việc tiếp tục việc điều trị, chị cần phải bồi dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh để có được khả năng chống chọi và tự điều chỉnh với những biến đổi của cơ thể bằng việc ăn đầy đủ 4 nhóm, nhưng cần tăng cường rau xanh và hoa quả, hạn chế chất béo, chất đường.
Tăng cường bổ sung các dưỡng chất từ nhiều nguồn thực phẩm an toàn, tránh các loại chất béo từ động vật, chất kích thích như bia rượu, thuốc lá gây ảnh hưởng tới sức khỏe.Bạn nên đi khám định kỳ để được tư vấn và có những phương pháp kịp thời về tình trạng bệnh của mình.
Phải làm gì khi kinh nguyệt kéo dài?
Tôi năm nay 48 tuổi, kinh nguyệt thất thường vài năm nay, lúc thì chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 45 ngày, lúc thì chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 50 ngày nhưng có lúc thì số ngày trong chu kỳ lại rút ngắn xuống một chút, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 40 ngày hoặc ít hơn. Thi thoảng tôi hay bị đau bụng quằn quại. Tôi đã đi khám ở bệnh viện phụ sản tỉnh nhưng không bị bệnh gì. Xin hỏi bác sỹ với tình trạng hiện nay của tôi nên uống thuốc gì?
(Phan Như Bình, Hải Phòng)
Trả lời: Chào chị,
Kinh nguyệt chịu tác động của rất nhiều yếu tố như: tâm lý, di truyền, mất cân bằng hoặc suy giảm nội tiết tố trong cơ thể, sử dụng thuốc tránh thai,…
Độ dài của một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ nằm trong khoảng từ 21 – 35 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài vượt con số trên được coi là bất thường. Như trường hợp của chị, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 40 ngày – 50 ngày là bất thường.
Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt kéo dài
Theo như chị chia sẻ, chị đã đi khám nhưng có bệnh lý gì thì nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều thường là do sự suy giảm nội tiết tố gây ra. Chị năm nay 48 tuổi, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh rồi.
Lúc này, buồng trứng thường suy giảm hoạt động, kéo theo sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể, chủ yếu là estrogen. Trong khi đó, estrogen cùng nội tiết tố khác là progesterone phối hợp với nhau tạo nên chu kỳ kinh nguyệt.
Ở độ tuổi của chị, suy giảm nội tiết tố nữ khiến kinh nguyệt không đều, khiến kinh nguyệt ít, khoảng cách giữa các chu kỳ cách xa nhau chẳng hạn như chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 50 ngày, sau đó sẽ dần trở nên ít và thưa hơn cho tới khi mãn kinh.
Không chỉ vậy, rối loạn nội tiết tố còn gây ra nhiều vấn đề khác như: rối loạn vận mạch( bốc hỏa, vã mồ hôi, ..), gây ra các bệnh xương khớp( đau nhức xương khớp, loãng xương…), ảnh hưởng tới sắc đẹp( mỡ bụng, da kém đàn hồi, chảy xệ, nám,tàn nhang, đồi mồi…), ảnh hưởng tới vấn đề sinh lý( teo, khô rát âm đạo, giảm ham muốn,…).
Cách khắc phục kinh nguyệt kéo dài 1 tháng này
Thông thường, ở giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ không nên đặt nặng mục tiêu điều trị rối loạn kinh nguyệt mà cần giúp tuổi kinh kéo dài hơn, giảm mức độ rối loạn kinh nguyệt và quan trọng hơn cả là cần giúp khắc phục được các vấn đề khó chịu, nguy hiểm của giai đoạn này gây ra như đã nêu bên trên.
Vì vậy, để cải thiện tình trạng kinh nguyệt kéo dài 1 tháng, đồng thời giúp phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh lý của thời kỳ hậu mãn kinh như loãng xương, các bệnh về tim mạch, huyết áp,… chị nên sử dụng đồng thời các sản phẩm sau:
Sản phẩm chứa estrogen thảo dược như EstroG-100 kết hợp cùng các tiền nội tiết tố Pregnenolone. Trước đây, y học thường sử dụng liệu pháp hormone thay thế và thu được hiệu quả tích cực song sau này, y học phát hiện ra liệu pháo này là “con dao 2 lưỡi”, gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn, nguy hiểm nhất là ung thư.
Sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố estrogen thảo dược và các tiền nội tiết tố như trên không chỉ giúp bổ sung nội tiết tố đầy đủ mà còn rất an toàn.
EstroG-100 đã được FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ) và Bộ Y tế Canada nghiên cứu, kiểm nghiệm và chứng minh là cho tác dụng mạnh gấp hơn 3 lần các estrogen thảo dược thông thường.
Chị nên sử dụng sản phẩm trong khoảng từ 3 – 6 tháng để đạt hiệu quả cao. Sau thời gian sử dụng, chị sẽ thấy các vấn đề về kinh nguyệt như chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 45 ngày – 50 ngày và các vấn đề khác liên quan tới nội tiết được cải thiện.
Sử dụng sản phẩm chứa các khoáng chất cần thiết cho xương như: Canxi nano, vitamin D, kẽm, mangan, boron, silic…đặc biệt là thành phần MK7 để giúp kéo canxi vào xương giúp xương chắc khỏe, giảm đau nhức xương,điều trị và phòng ngừa loãng xương- một bệnh hay gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh.
Ngoài ra, chị cũng nên chú ý bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tránh stress, hạn chế các chất kích thích như bia rượu, đồ cay đồ nóng, các chất khó tiêu, vận động thể dục thể thao đều đặn hàng ngày,…
