Nám da hay sạm da khi mang thai khiến cho nhiều bà bầu cảm thấy bản thân trông thật xấu xí. Cách làm giảm sạm da khi mang thai để mẹ bầu luôn được xinh đẹp sau đây sẽ đem đến làn da mịn màng cho các mẹ bầu, cần chú ý nhé.
Những yếu tố ảnh hưởng đến chứng sạm da khi mang thai
Khi mang thai, nội tiết trong cơ thể tăng lên, đồng thời làm mất cân bằng sắc tố melanin trên da sẫm đến tình trạng sạm đen và nám trên 1 số vùng da của cơ thể. Sự gia tăng hắc tố sắc trên da thường xuyên xuất hiện ở vị trí dễ nhận thấy như mặt, mách, cổ, gáy…do những khu vực này thường có kết cấu lỏng lẻo.
Nám da khi mang thai cũng là một trong các biểu hiện của hiện tượng thay đổi sắc tố melanin trên da. Nám da thường xuất hiện ở vùng chữ T và càng lan dần sang 2 bên má của mẹ bầu. Một số chuyên gia gọi đó là mặt nạ thai kỳ của mẹ bầu. Theo nghiên cứu, nám da có liên quan nhiều đến di truyền và những phụ nữ có làn da màu sẫm sẽ dễ gặp tình trạng nặng hơn những người có nước da sáng. Sự gia tăng sắc tố melanin trên da này chỉ mang tính chất tạm thời và sẽ biến mất ngay sau khi sinh. Nhưng vẫn có số ít mẹ vẫn bị sạm da và nám da sau khi sinh.
Chứng sạm da khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến thai kỳ
Sự gia tăng sắc tố trên da không gây ảnh hưởng nghiêm trọng nào đến sức khỏe mẹ bầu. Thế nhưng, nếu xuất hiện triệu chứng phồng rộp hoặc viêm nhiễm, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ ngay. Bên cạnh việc da trở nên sậm màu hơn, đối với bất kỳ sự thay đổi nào khác trên da, mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, nhất là sự thay đổi về màu sắc và sự tăng trưởng của những nốt ruồi trên cơ thể.
Cách chữa sạm da khi mang bầu
Sạm da khi mang thai là do sự gia tăng mạnh mẽ của hormone estrogen trong cơ thể. Bởi vậy, mẹ bầu nên hạn chế những loại thực phẩm làm tăng estrogen như đậu nành và những chế phẩm từ đậu nành, hạt mè và tỏi…
Các loại thực phẩm giàu vitamin B6, vitamin C, magie và chất xơ sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Đồng thời hạn chế sự hình thành sắc tố melanin trên da.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên chủ động bảo vệ da, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 11h đến 15h, thời điểm ánh nắng độc hại nhất trong ngày. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 30 mỗi khi đi ra ngoài nắng. Hạn chế sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy rửa quá mạnh. Việc này chỉ làm cho da bạn mỏng hơn và dễ gây kích ứng da.
Làn da đẹp mịn màng là điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng muốn. Nhưng chứng sạm da khi mang bầu khiến làn sa bị thay đổi với những đốm màu đen khiến mẹ bầu cảm thấy mất tự tin. Trên đây, là những biện pháp chăm sóc, làm giảm sạm da khi mang thai các mẹ chú ý và đừng quá lo lắng nhé.
