Từ độ tuổi 40 trở đi, người phụ nữ sẽ phải đối diện với một giai đoạn mới rất khó khăn của đời sống sinh lý với rất nhiều những thay đổi tiêu cực từ bên trong cơ thể, đó là giai đoạn suy giảm nhanh hoạt động của buồng trứng khiến cho lượng Estrogen suy giảm nhiều mà đỉnh điểm là thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Cùng với đó là quá trình lão hóa theo tuổi tác khiến cho tốc độ lão hóa toàn thân nói chung và tốc độ lão hóa da nói riêng xảy ra nhanh hơn. Bởi vậy, biện pháp chống lão hóa da tuổi 40 sẽ giúp chị em trẻ đẹp lâu hơn và duy trì tuổi thanh xuân dài hơn.
Tuổi 40 là giai đoạn mà tốc độ lão hóa xảy ra nhanh hơn, mạnh hơn.
Từ tuổi 40, sự hoạt động của hệ trục thần kinh – nội tiết gồm não bộ, tuyến yên, buồng trứng bị suy yếu, kéo theo sự suy giảm nhanh của lượng nội tiết tố nữ Estrogen, giảm trầm trọng ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, thường xảy ra ở độ tuổi 45-55 của cuộc đời người phụ nữ. Cùng với đó, theo thời gian dưới tác động thêm của tia tử ngoại, của môi trường ô nhiễm, của mỹ phẩm, của những căng thẳng hàng ngày,…, gốc tự do cũng được sinh ra nhiều hơn, góp phần tích cực đẩy nhanh tăng tốc độ lão hóa.
Khi đó, sức khỏe, sắc đẹp và sự hấp dẫn cũng bị giảm nhanh theo tốc độ suy giảm của Estrogen, mà dấu hiệu lão hóa da sẽ xuất hiện sớm nhất, nhanh nhất và rõ nhất và chúng ta rất dễ dàng nhận biết bằng mắt thường. Lúc này, làn da sẽ trở nên yếu ớt, nhạy cảm, kém đàn hồi, da trở nên khô, lỗ chân lông to, sẫm màu hơn, không còn săn chắc, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, ở rất nhiều chị em, tàn nhang trở nên đậm hơn, các vết nám da, đồi mồi xuất hiện ngày càng rộng và đậm hơn. Nếu không có biện pháp chống lão hóa da tuổi 40 sẽ già đi rất nhanh.
Chống lão hóa da tuổi 40 ở phụ nữ
Những sự thay đổi tiêu cực kể trên của làn da chứng tỏ chị em đang bị lão hóa, bị già đi rất nhanh khi bước sang tuổi 40, gây ra bởi sự tác động của tuổi tác, của sự suy giảm Estrogen, của các gốc tự do sinh ra hàng ngày, của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, môi trường ô nhiễm, dùng mỹ phẩm không đúng, của stress,… Quá trình lão hóa toàn thân nói chung và lão hóa da nói riêng là một tiến trình tự nhiên của cơ thể, chúng ta không thể ngăn cản nhưng hoàn toàn có thể làm chậm lại được nhờ sự tiến bộ của khoa học và ý thức tự bảo vệ của mỗi cá nhân.
Chị em có thể tác động từ bên trong bằng cách bổ sung Estrogen bị thiếu hụt do tuổi tác, và dùng các chất chống oxy hóa để trung hòa các gốc tự do nhằm giảm thiểu tác động của hai tác nhân chính gây lão hóa da (đó là sự suy giảm nội tiết tố Estrogen và các gốc tự do). Lúc này, viên uống chứa 257mg EstroG-100 cùng các chất chống oxy hóa từ tự nhiên như Collagen, Glutathion, Gama-Oryzanol, Curcumin là giải pháp đơn giản, hiệu quả, an toàn để chống lão hóa da tuổi 40 ở phụ nữ từ bên trong. Nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, chị em nên dùng thêm viên uống chống nắng toàn thân.
Cùng với đó, chị em cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Ví dụ cần ăn nhiều hơn rau xanh, trái cây tươi. Hạn chế dùng đồ uống có gas, dùng nhiều đường, nhiều muối, nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá, đồ ăn cay nóng,… Nên uống đủ khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày để tăng cường độ ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa. Chị em cũng cần ngủ sớm, ngủ đủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, cần tập thể thao đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Bên cạnh đó, chăm sóc da từ bên ngoài cũng không kém phần quan trọng để chống lão hóa. Chị em cần làm sạch da bằng sản phẩm làm sạch an toàn, hiệu quả, tốt nhất nên chọn loại không bọt để đảm bảo PH của da không bị mất cân bằng.
Ngay sau bước làm sạch, cần dưỡng da bằng mỹ phẩm giúp chống lão hóa, giữ ẩm, dưỡng trắng và ngăn hình thành các vết nám sạm. Có một gợi ý tốt, đó là sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên chứa Idavera (chiết xuất từ cây mít), vitamin E tan trong nước cùng vitamin C.
Dù lão hóa là một quá trình tự nhiên không ai tránh được, nhưng nếu chúng ta áp dụng đồng bộ các biện pháp chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài từ sớm, chú trọng chăm sóc kỹ từ tuổi 40, và cần phải áp dụng đều đặn mỗi ngày, kiên trì trong thời gian dài thì chắc chắn chị em sẽ giúp mình chống lão hóa da hiệu quả, giúp chị em luôn trẻ đẹp hơn chính tuổi thật của mình một cách bền vững.
