Không chỉ chế độ dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi mà cả những thói quen sinh hoạt cũng làm ảnh hưởng tới làn da của bạn đấy. Một số người rất quan tâm với việc chăm sóc da nhưng lại để một vài thói quen như dưới đây vô tình khiến da bị xấu đi nhanh chóng.
Thói quen rửa mặt
Những thói quen rửa mặt không đúng như dùng khăn rửa mặt, rửa mặt quá nhiều lần/ngày, thường xuyên rửa nước nóng,… đều không tốt cho da. Theo khuyến cáo, việc dùng khăn rửa mặt là không cần thiết bởi khăn mặt chà xát vào da, đặc biệt là da khô, nhạy cảm sẽ có khả năng gây kích ứng da, thậm chí sinh mụn. Thay vì đó, chị em nên dùng tay để rửa mặt, chú ý trước khi rửa thì nên vệ sinh tay sạch sẽ.
Rửa mặt quá nhiều lần/ngày hay rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, thêm nữa, nước nóng có thể làm viêm, khô da và tạo nếp nhăn,…
Dùng kem có hàm lượng SPF quá cao
Nhiều người vẫn đang tưởng rằng SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng cao. Tuy nhiên, thực tế là SPF có chứa rất nhiều dầu, chưa kể sử dụng kem có SPF cao còn có thể ngăn cản quá trình tiếp nhận oxy của da và sản sinh ra mụn đầu đen.
Tự khám da liễu cho bản thân
Khi gặp các vấn đề về da, tốt nhất bạn không nên tự chuẩn đoán, tự điều trị mà nên đi gặp bác sỹ da liễu để được tư vấn chính xác và có hướng điều trị hợp lý.
Tẩy da chết quá nhiều
Chính hành động này lại vô tình làm hỏng da một cách nhanh chóng bởi da sẽ ngày càng bị khô và mất đi độ cân bằng tự nhiên. Bạn chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần mỗi tuần.
Không bổ sung đủ nước cho da
Thói quen uống ít nước sẽ làm da trở nên thô ráp và khô. Bổ sung nước đầy đủ hàng ngày không chỉ giúp chống lão hóa mà còn giúp da tươi sáng hơn và khỏe mạnh.
Ngủ ít, ngủ không đúng giờ giấc
Nếu bạn đang ngủ không đủ giấc mỗi ngày hoặc thức khuya thì hãy thay đổi sớm đi nhé bởi trong quá trình ngủ, da bắt đầu quá trình thư giãn và phục hồi, đừng bắt da “làm việc quá sức” để rồi chịu hậu quả đáng tiếc nhé.
Sử dụng quá nhiều sản phẩm
Nếu sử dụng quá nhiều sản phẩm, làn da của bạn có thể bị “quá tải”, có thể khiến da bị khô, nhờn, viêm da nếu không vệ sinh cẩn thận. Đây là sai lầm mà nhiều người mắc phải bởi họ cho rằng càng dùng nhiều sản phẩm chăm sóc da càng tốt. Để chăm sóc da hiệu quả, an toàn, chị em nên chọn cho mình sản phẩm làm đẹp phù hợp và nếu muốn chuyển qua sản phẩm khác thì nên dừng sản phẩm đang dừng lại.
