Tình trạng khô âm đạo ảnh hưởng rất lớn tới chuyện chăn gối vợ chồng, thậm chí có thể là “kẻ phá hoại” hạnh phúc hôn nhân mỗi gia đình. Những cách chữa khô âm đạo hữu hiệu là chủ đề không chỉ thu hút sự quan tâm của nữ giới mà cả các đấng mày râu.
1. Khô âm đạo thường do đâu?
Khô âm đạo là tình trạng âm đạo không bài tiết đủ dịch nhờn để bôi trơn khi làm “chuyện ấy”, là sự cố thực sự khó chịu cho cả 2 người. Khi đó, người phụ nữ cảm thấy đau, rát, khó chịu, quan hệ tình dục giảm khoái cảm, đau thậm chí là không thể thực hiện được.
Khô âm đạo thường do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: áp lực tâm lý, thụt rửa sâu âm đạo, sử dụng thuốc, suy giảm nội tiết tố nữ, màn dạo đầu kích thích chưa đủ độ,…
2. Những cách chữa khô âm đạo không nên bỏ qua
Giải tỏa tâm lý: Mệt mỏi, stress cũng gây nên tình trạng khô âm đạo ở nữ giới bởi stress sẽ ức chế buồng trứng điều tiết nội tiết tố nữ estrogen – hormone duy trì sự ẩm ướt, bảo vệ âm đạo khỏe mạnh, tăng tiết chất nhờn để bôi trơn khi quan hệ. Phụ nữ cũng hay tự mặc cảm do khiếm khuyết cơ thể, quá khứ không vui,… nên khiến “cô bé” không được kích thích. Luôn vui vẻ, giữ tinh thần thoải mái, tự tin là cách chữa khô âm đạo trước mắt thực sự đơn giản.
Cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi: Phụ nữ gặp tình trạng khô âm đạo nên tăng cường nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12). Đồng thời, chị em cũng nên tập luyện các động tác thể thao nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm stress, thư thái đầu óc.
Sử dụng gel bôi trơn, bao cao su: Đây cũng là một cách chữa khô âm đạo hiệu quả. Tuy nhiên, sử dụng gel bôi trơn, bao cao su chỉ là giải pháp mang tính chất tạm thời cho các cặp đôi. Gel bôi trơn chứa nhiều hóa chất nên có thể gây ngứa, kích ứng vùng kín và bao cao su cũng tương tự, chưa kể có những người còn không thích sử dụng “áo mưa”.
Kéo dài màn dạo đầu: Khi người phụ nữ có hứng thú, được kích thích thì vùng ấy cũng tiết ra nhiều chất nhờn để bôi trơi hơn. Vì vậy, chị em đừng ngần ngại chia sẻ với bạn đời để được thấu hiểu và cùng nhau thay đổi, cải thiện tốt hơn nhé.
Bổ sung estrogen thảo dược: Một cách chữa khô âm đạo tốt nhất và toàn diện hơn cả chính là giải quyết nguyên nhân sâu xa của vấn đề: suy giảm nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm sẽ khiến thành âm đạo bị khô, teo, từ đó làm giảm tiết chất nhờn. Estrogen suy giảm cũng kéo theo sự suy giảm của các nội tiết tố khác gồm progesterone, testosterone, androgen.
Trước đây, người ta thường bổ sung nội tiết tố bằng liệu pháp hormone thay thế (tổng hợp). Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học ngày nay, các chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ nên bổ sung estrogen thảo dược như EstroG-100 để tránh các tác dụng phụ như: tăng cục máu đông, béo bụng, đau nửa đầu, rối loạn kinh nguyệt, tăng nguy cơ u, ung thư,…
EstroG-100 từ Đương Quy, Tục Đoạn, Cách Sơn Tiêu là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang có nhau cầu bổ sung nội tiết tố nữ. EstroG-100 đã được FDA của Mỹ và Canada kiểm nghiệm, chứng minh và công nhận là một trong những nguồn bổ sung estrogen dồi dào và an toàn bậc nhất. Bổ sung EstroG-100 cũng không cần thiết phải có sự kê đơn, theo dõi chặt chẽ của bác sỹ.
Đồng thời, chị em chú ý nên bổ sung sản phẩm chứa EstroG-100 kết hợp các tiền nội tiết tố gồm Pregnenolone (tiền hormone của progesterone), Cao củ sắn dây.
✓ Vệ sinh đúng cách: Cải thiện được vấn đề chăm sóc vùng kín cũng là một cách chữa khô âm đạo hiệu quả. Nếu bạn đang vệ sinh vùng kín quá nhiều lần trong ngày, vệ sinh bằng cách thụt rửa hay sử dụng các dung dịch có tính sát khuẩn cao thì nên bỏ thói quen này ngay. Bởi tất cả những điều này đều làm mất cân bằng pH âm đạo, từ đó gây khô âm đạo. Với sản phẩm vệ sinh vùng kín, phụ nữ nên ưu tiên lựa chọn những loại có chứa độ pH sinh lý cân bằng = (4-6), Nano bạc tiên tiến, thành phần tạo mùi từ thảo dược như bạc hà, chè xanh giúp duy trì độ ẩm cần thiết, bảo vệ âm đạo khỏi nấm, ngứa, giữ khu vực này luôn khô thoáng và ngăn mùi khó chịu.
