Thiếu hụt nội tiết tố nữ không những ảnh hưởng đến vẻ đẹp mà còn ảnh hưởng đến tâm sinh lý của các chị em, đặc biệt cũng là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Nội tiết tố là gì?
Nội tiết tố (estrogen) là một nội tiết tố nữ được sinh ra từ một số cơ quan sinh dục nữ và buồng trứng. Estrogen được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng và một số ít estrogen được sản xuất từ tuyến thượng thận. Mức độ sản xuất estrogen phụ thuộc vào từng giai đoạn trong từng chu kì của phụ nữ.
Các dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố ở phụ nữ
Nhiều nghiên cứu cho thấy, tình trạng suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa. Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ ở tuổi 30, thậm chí trẻ hơn đã bắt đầu xuất hiện việc mất cân bằng nội tiết tố.
Trong khi đó, thông thường chỉ có phụ nữ độ tuổi từ 40 trở đi hoặc tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này.Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ trẻ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ như bệnh di truyền, đã trải qua hóa trị, xạ trị, tập thể dục quá mức và rối loạn ăn uống hoặc cơ thể có quá ít chất béo…..
Một số triệu chứng nội tiết tố nữ thấp ở phụ nữ trẻ có thể kể đến đó là cơ thể không còn thon thả, vòng 2 tích mỡ nhiều hơn, làn da bắt đầu lão hóa, thâm sạm, dễ bị cáu gắt, mệt mỏi, có thể bị mãn kinh sớm nên sẽ có những cơn bốc hỏa trong cơ thể và đổ mồ hôi vào ban đêm.
Bên cạnh đó, những phụ nữ trẻ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ thường mắc chứng hay quên do suy giảm trí nhớ, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục và có cảm giác đau khi giao hợp do tình trạng khô hạn. Ngoài ra, do nội tiết tố nữ thấp nên quá trình rụng trứng cũng diễn ra không ổn định, kết quả là chị em thường bị chậm kinh, kinh nguyệt không đều.
Khắc phục thiếu hụt nội tiết tố nữ
Để cải thiện tình trạng thiếu nội tiết tố nữ chị em cần luyện tập thể dục thường xuyên hợp lý và có chế độ dinh dưỡng khoa học. Ăn nhiều các loại thịt nạc, thực phẩm giàu vitamin C, giàu chất xơ và ít chất béo…..ngoài ra, tránh ăn những thức ăn nhiều ngọt và béo.
Trong trường hợp bị thiếu hụt nội tiết tố nữ cần bổ sung bằng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thảo dược. Một trong những loại estrogen thảo dược được chứng minh tác dụng và độ an toàn đó chính là EstroG-100 được chiết xuất từ 3 loại thảo dược quý hiếm của Hàn Quốc như Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện các triệu chứng của tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Đồng thời,phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý sau mãn kinh như loãng xương, các bệnh về tim mạch…giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và làm chậm quá trình mãn dục nữ. Từ đó, giúp cuộc sống chị em phụ nữ được hạnh phúc vẹn toàn hơn.
Tuy nhiên, nếu thấy sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi bị thiếu hụt nội tiết tố cần lập tức gặp bác sĩ để được tư vấn và xét nghiệm điều trị kịp thời.
