Tỷ lệ giảm ham muốn tình dục thường tăng dần theo độ tuổi, tuổi càng cao thì tỉ lệ giảm ham muốn tình dục càng tăng. Ngày nay, nhiều người dù vẫn còn trẻ nhưng cũng đã rơi vào tình trạng giảm ham muốn. Đâu là những dấu hiệu giảm ham muốn tình dục?
1. Dấu hiệu giảm ham muốn rất dễ nhận biết
- Ít nghĩ về quan hệ tình dục, thậm chí không nghĩ tới nhu cầu quan hệ.
- Người bị suy giảm ham muốn vẫn không có phản ứng ngay cả khi được kích thích tình dục bằng hình ảnh, từ ngữ hoặc xúc giác, tiếp xúc,…
- Đáp ứng “chuyện ấy” một cách miễn cưỡng, chỉ vì lý do bắt buộc nào đó hoặc để thỏa mãn đối phương.
- Giảm ham muốn thường kèm theo dấu hiệu vùng kín bị khô, không tiết dịch nhờn để bôi trơn gây đau rát khi quan hệ.
2. Khắc phục hiện tượng giảm ham muốn
Để khắc phục tình trạng giảm ham muốn, trước hết, chị em cần tìm hiểu rõ nguyên nhân. Giảm ham muốn thường do nhiều nguyên nhân gây ra, từ nguyên nhân tâm lý tới nguyên nhân bệnh lý, hành vi tình dục,…
- Nguyên nhân tâm lý: bị sang chấn tâm lý tình dục như bị lạm dụng, cưỡng hiếp, quan hệ loạn luận; cảm giác xa cách bạn tình sau một cuộc tranh cãi bất hòa; cảm giác xấu hổ, lo âu, chán nản trong mối quan hệ; cảm giác thiếu tự tin trong chuyện giường chiếu; lo mang thai ngoài ý muốn hoặc mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục,…
- Nguyên nhân bệnh lý: Rối loạn nội tiết tố nữ, mắc bệnh mãn tính như tim mạch, thiếu máu, viêm nhiễm phụ khoa,…
- Hành vi tình dục: Màn dạo đầu kém chất lượng; bạn trai quan hệ thô bạo, xuất tinh sớm; ….
Trong đó, nguyên nhân do suy giảm nội tiết tố nữ vẫn là nguyên nhân chủ yếu và gây ảnh hưởng lớn. Tình trạng ham muốn tình dục suy giảm, khô âm đạo khiến cuộc “yêu” trở nên khó khăn hơn.
Để cải thiện tình trạng giảm ham muốn, ngoài khắc phục các nguyên nhân bên trên, chị em nên kết hợp sử dụng các sản phẩm giúp bổ sung nội tiết tố nữ. Các nội tiết tố nữ cần được bổ sung theo nhóm đầy đủ gồm estrogen, progesterone và bổ sung ở dạng tiền nội tiết tố nữ.
Estrogen nên chọn loại có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên như EstroG-100 để vừa mang lại hiệu quả cao, vừa an toàn sử dụng, có thể sử dụng lâu dài.
Khi các dấu hiệu giảm ham muốn được cải thiện, chuyện chăn gối sẽ mặn nồng hơn.
