Làm thế nào để chữa tắc kinh nguyệt tại nhà đơn giản?

20

Chữa bệnh tắc kinh nguyệt tại nhà là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn vì tiết kiệm thời gian đi lại, khá đơn giản mà không quá tốn kém. Dưới đây là một số cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà hữu ích cho chị em tham khảo.

1. Sử dụng ích mẫu điều hòa kinh nguyệt

Ích mẫu có vị cay, đắng, tính hơi hàn, có tác dụng tiêu huyết ứ, sinh huyết mới, hoạt huyết điều kinh. Do vậy, ích mẫu là loại thảo dược có nhiều tác dụng hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về kinh nguyệt, trong đó có tắc kinh nguyệt.

Để sử dụng ích mẫu điều trị tình trạng tắc kinh, bạn dùng một lượng ích mẫu nấu thành cao, sau đó lấy khoảng 2/3 chỗ cao đó trộn với đường đỏ để uống mỗi ngày. Để đạt hiệu quả nhanh nhất, bạn nên uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý: Không sử dụng ích mẫu cho người huyết hư, đồng tử giãn hoặc phụ nữ đang mang thai.

2. Điều trị tắc kinh nguyệt bằng hoàng quỳ, đương quy

Những người bị tắc kinh do cơ thể mệt mỏi có thể sử dụng hoàng quỳ, kết hợp với kê huyết đằng, đường đỏ, đương quy và trứng và. Cho các nguyên liệu trên vào nấu cho tới khi trứng chín thì bóc vỏ, bỏ bã thuốc sau đó thêm đường đỏ, tiếp tục đun thêm trong vòng 10 phút nữa thì tắt bếp, lấy trứng ăn và uống nước thuốc.

Sử dụng bài thuốc này mỗi ngày 2 lần và dùng liên tiếp trong vòng 5 ngày giữa chu kỳ kinh nguyệt.

3. Sử dụng ngải cứu chữa tắc kinh

Cách chữa bệnh tắc kinh nguyệt bằng ngải cứu được rất nhiều người truyền tai nhau và áp dụng.

Ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp thân nhiệt ổn định, kinh nguyệt hoạt động bình thường và tăng tuần hoàn máu.

Với cách này, bạn chỉ cần lấy một lượng lá ngải cứu rửa sạch, phơi khô rồi tán nhỏ, sau đó sắc hoặc pha lên uống hàng ngày. Nếu không, bạn cũng có thể làm các món ăn từ ngải cứu như trứng ngải cứu, ngải cứu nấu thịt nạc,…

Lưu ý: Tuy ngải cứu có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh nhưng không nên dùng nhiều vì có thành phần độc tố.

4. Hoa hồng với rượu

Hoa hồng cũng có công dụng rất tốt trong việc điều trị các vấn đề liên quan tới kinh nguyệt, trong đó có tắc kinh. Theo y học cổ truyền, hoa hồng có vị cay nhẹ, tính ấm, có tác dụng đẩy lùi tình trạng ứ huyết từ đó giúp điều hòa kinh nguyệt.

Cách sử dụng: Bạn có thể sử dụng hoa hồng để sắc thành nước uống mỗi ngày 2 lần hoặc kết hợp hoa hồng sắc với rượu để uống mỗi ngày 3 lần. Ngoài ra, hoa hồng cũng giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả.

5. Sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố

Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng tắc kinh nguyệt hay các rắc rối về kinh nguyệt thường gặp là rối loạn, suy giảm nội tiết tố nữ estrogen và progesterone. Hai nội tiết tố này phối hợp với nhau tạo nên chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Vì vậy, muốn kinh nguyệt hoạt động bình thường, bạn cần điều hòa, tăng cường nội tiết tố nữ.

Để làm được điều đó, rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố song bạn cần lưu ý chọn những loại giúp bổ sung nội tiết tố không chỉ hiệu quả mà còn an toàn.

Estrogen nên được bổ sung từ loại có nguồn gốc thảo dược tự nhiên như EstroG-100 (từ Đương Quy, Tục Đoạn, Cách Sơn Tiêu). Các nội tiết tố khác cần được bổ sung kèm theo gồm Pregnenolone để giúp kích thích cơ thể sản xuất ra progesterone nội sinh cùng một số nội tiết tố khác để cân bằng với estrogen.

Trong số các cách chữa bệnh tắc kinh nguyệt thì cách này mang lại hiệu quả cao hơn cả và cũng rất tiện lợi khi sử dụng tại nhà. Bạn nên sử dụng sản phẩm trong khoảng từ 3 – 6 tháng để đạt hiệu quả cao nhất.

6. Lưu ý khi áp dụng cách chữa tắc kinh nguyệt tại nhà

  • Cần đi khám sản, phụ khoa để được loại trừ nguyên nhân gây tắc kinh nguyệt do bệnh lý. Nếu có, cần tích cực điều trị bệnh.
  • Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý
  • Tập thể dục điều độ để giúp máu huyết lưu thông, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
  • Giữ tâm lý ổn định, tránh tăng giảm cân thất thường làm mất cân bằng nội tiết tố
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tránh viêm nhiễm, thay băng vệ sinh thường xuyên sau khoảng 3 – 4 giờ

Hi vọng bài viết trên có thể cung cấp cho chị em một số mẹo chữa tắc kinh nguyệt ngay tại nhà đơn giản.