Nội tiết tố là một trong những hormone rất quan trọng, nó mang lại vẻ đẹp trẻ trung, nữ tính cho phụ nữ. Khi nồng độ nội tiết tố thấp, hoặc cao cũng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của chị em phụ nữ. Vì vậy, cách cân bằng nội tiết tố nữ estrogen như thế nào? Sẽ được giải đáp bằng bài viết dưới đây.
Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố estrogen
Suy giảm sinh lý: Thiếu hụt nội tiết tố nữ cơ thể sẽ có sự thay đổi, khiến tử cung, âm đạo bị teo lại, âm đạo bị khô nên khi sinh hoạt tình dục bị đau, khó đạt khoái cảm. Chính những thay đổi này khiến ham muốn của chị em bị suy giảm, dẫn đến tâm lý ngại gần gũi với bạn đời. Tình trạng này nếu không được cải thiện sớm sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của gia đình.
Sức khỏe giảm sút: sự suy giảm nội tiết tố nữ thường gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm và mất ngủ, cơ thể hay mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, dễ cáu gắt….
Làn da xuống cấp: Nội tiết tố nữ giữ vai trò như một chất keo dính giúp các mô tế bào liên kết với nhau và đồng thời, duy trì độ đàn hồi cho da. Chính vì vậy, thiếu hụt nội tiết tố khiến cho làn da trở nên khô sạm, nám, tàn nhang, nếp nhăn cũng từ đó mà xuất hiện….khiến chị em trở nên thiếu tự tin về nhan sắc.
Cân bằng nội tiết tố nữ estrogen bằng cách bổ sung
Việc cân bằng nội tiết tố nữ estrogen rất cần thiết. Bởi sự suy giảm nội tiết tố nữ dẫn đến nhiều ảnh hưởng liên quan tới sức khỏe và tâm sinh lý của chị em. Bổ sung bằng các thực phẩm tăng cường estrogen qua chế độ ăn uống hợp lý và kết hợp bổ sung thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố.
Bổ sung nội tiết tố từ EstroG-100 được chiết xuất từ Tục đoạn, Cách Sơn tiêu và Đương quy Hàn Quốc…và các thành phần khác như Cao mầm đậu tương, Cao củ sắn có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện hầu hết các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trong đó mật độ xương tăng đáng kể. Có tác dụng bảo vệ gan, ức chế tế bào ung thư vú. Đặc biệt, cũng nên bổ sung các chất oxy hóa từ tự nhiên như Mầm cám gạo, Glutathion, Collagen, Curcumin…giúp cải thiện làn da, khắc phục các vấn đề lão hóa da như nám, sạm, tàn nhang và nếp nhăn da, giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ, khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng cần rèn luyện thể thao thường xuyên, nghỉ ngơi và ăn uống một cách khoa học để có thể cải thiện được tình trạng sức khỏe cũng như mang lại hạnh phúc cho cuộc sống.
