Chúng ta không mấy lạ lẫm với khái niệm lãnh cảm tình dục nữ giới là do bộ đôi hormone progesterone và estrogen gây nên, ngoài điều trị bằng bổ sung nội tiết thì chính trong thực phẩm cũng chứa nguồn lượng dồi dào này.
Vì vậy, để giúp những cuộc “yêu” trở lại mặn nồng, chị em có thể bổ sung nguồn thực phẩm dinh dưỡng, rất nhanh chóng mà lại đơn giản như sau:
Cháo rau cần, cà rốt, thịt bò
Rau cần sửa sạch, cắt nhỏ; cà rốt cạo vỏ; thịt bò rửa sạch, luộc chín rồi thái mỏng. Gạo nấu nhừ thành cháo; sau đó phi hành rồi cho rau cần, cà rốt vào đảo qua rồi cho thịt bò vào nêm gia vị. Đổ tất cả nguyên liệu vừa chế biến vào nồi cháo và đun sôi là xong.
Món ăn này có tác dụng bổ tì, bổ huyết, chống mệt mỏi, suy nhược cơ thể và tăng ham muốn tình dục. Nên dùng món ăn này 2 lần mỗi ngày sáng và tối trong 7 ngày sẽ đem lại hiệu quả.
Cần tây là một trong những thực phẩm có thể hỗ trợ sản xuất estrogen trong khi thịt bò chứa nhiều protein, kẽm – 2 chất rất tốt cho hoạt động tình dục và nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cà rốt có chứa vitamin E – nằm trong nhóm vitamin hỗ trợ tăng cường quá trình sản xuất hormone sinh dục, giúp chị em tăng hưng phấn, tăng tiết dịch nhờn, cải thiện tình trạng khô khi quan hệ.
Cháo cá ngựa nấu tôm tươi
Nguyên liệu gồm gạo, tôm (20g) và cá ngựa (20g) làm sạch, băm nhuyễn, nhân sâm (15g), hoàng kỳ (20g), liên nhục (30g), kỷ tử (16g). Cho các nguyên liệu cùng lượng nước vừa đủ rồi đem nấu cháo, vừa chín tới cho thêm gừng, nêm gia vị.
Món này chị em có thể dùng liên tục 3 – 5 lần mỗi tuần.
Cá ngựa là một trong số vị thuốc đông ý giúp bồi bổ sức khỏe và có công dụng tuyệt vời với sức khỏe sinh lý cả nam và nữ giới.
Đuôi heo nấu đỗ trọng
Đuôi heo (50g), đỗ trọng (20g), tục đoạn (20g), nhục thung dung (20g), đậu đen (30g), gia vị. Đuôi heo rửa sạch rồi hầm với các vị thuốc trên sau đó nêm gia vị vừa dùng.
Chị em có thể dùng liên tục trong vài ngày để có hiệu quả tốt. Món này không chỉ có tác dụng bổ thận, tăng sinh lực cho cả nam và nữ mà còn giúp da dẻ mịn màng, hồng hào.
Món tôm he và thịt gà giúp điều trị lãnh cảm tình dục nữ giới
Tôm he (50g), thịt gà (50g), rau hẹ (200g). Rau hẹ rửa sạch, cắt khúc; thịt gà thái chỉ. Đem tất cả nguyên liệu xào lên rồi nêm gia vị, ăn nóng mỗi ngày một lần, có thể dùng trong 15 ngày.
Tôm là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ nhờ cung cấp lượng lớn protein, đồng, kẽm. Với nữ giới, kẽm giúp bảo vệ buồng trứng, nguồn estrogen, progesterone, và một số testosterone tiền đề của sức khỏe tình dục. Theo thời gian, estrogen sẽ bị suy giảm, đây là một quá trình tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Nhiều người tâm sự rằng họ đau rát khi quan hệ dù rất muốn gần gũi bạn đời, một số khác lại vừa bị triệt ham muốn vừa đau rát, khó chịu khi giao hợp, lâu dần trở nên sợ hãi khi đụng chạm và từ đó rơi vào tình trạng bị bệnh lãnh cảm tình dục nữ giới.Hiện tượng đau rát có thể hiểu là do estrogen bị thiếu hụt khiến âm đạo khô, không tiết dịch nhờn.
Chim bồ câu hầm câu kỉ tử
Câu kỉ tử rửa sạch (60g), phơi khô; chim bồ câu làm sạch, bỏ nội tạng. Nhồi câu kỉ tử, gia vị vào bụng chim bồ câu rồi tẩm rượu, sau đó dùng kim chỉ khâu bụng chim lại rồi hấp cách thủy khoảng 2 tiếng.
Món này sẽ giúp chị em chữa bệnh lãnh cảm, sinh lý yếu, có thể dùng 3 – 5 lần, cứ 3 ngày ăn một lần.
Chim bồ câu được xem là món ăn bài thuốc quý giàu dinh dưỡng do chứa nhiều protein, lipit, canxi, phốt pho, sắt, các loại muối khoáng và vitamin. Thịt chim bồ câu có tác dụng bổ thận, kiện tì vị, ích khí huyết,…
Canh tâm sen, lòng đỏ trứng gà
Cho tâm sen (10g) vào nồi, đổ nước ngập rồi đun sôi với lửa to, thêm lòng đỏ trứng gà (2 cái) và vặn nhỏ lại đun thêm 10 phút sau đó thêm giấm và đun sôi.
Món này có tác dụng dưỡng ẩm, thanh nhiệt và kích thích nhu cầu tình dục cho nữ giới.
Bên cạnh đó, như đã nói ở trên, để trị lãnh cảm từ vấn đề nội tiết một cách hiệu quả, chị em phải tìm cách trị từ bên trong: bổ sung lượng estrogen bị suy giảm hoặc thiếu hụt.
Hiện nay, rất nhiều người than phiền rằng họ đã uống bổ sung lượng estrogen song lại bị hàng loạt các vấn đề khác nảy sinh như rối loạn kinh nguyệt, béo bụng một cách khó hiểu, rụng tóc,… Đó là các trường hợp đã sử dụng Estrogen thành phẩm chỉ chứa duy nhất nội tiết tố này, gây mất cân bằng nhóm hormone trong cơ thể nói chung và gây dư thừa estrogen nói riêng.
Ngày nay người ta đã tìm ra EstroG-100 từ thảo dược, an toàn mà không gây tác dụng phụ bởi nó bổ sung vào cơ thể ở dạng tiền nội tiết tố nên chúng tự tổng hợp theo nhu cầu thực của cơ thể.
