
Chào chị Nguyễn Thảo, cám ơn chị đã gửi câu hỏi tới chúng tôi. Vấn đề của chị, tôi xin được giải đáp như sau:
Chị năm nay 54 tuổi, thường xuyên gặp hiện tượng bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều, nhất là về đêm và bị mất kinh nhiều tháng nay. Đó chính là những triệu chứng cho thấy chị đang trong giai đoạn mãn kinh.
Giai đoạn mãn kinh thường xảy ra ở độ tuổi 45-55 của người phụ nữ và kéo dài khoảng vài năm. Nguyên nhân gây bốc hỏa ở độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh là do sự mất cân bằng của các nội tiết tố nữ song chủ yếu là estrogen. Estrogen giảm nhanh chóng sẽ ảnh hưởng đến vùng trung tâm điều hòa nhiệt độ ở não bộ. Nó làm cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị rối loạn, khiến đôi lúc cơ thể nóng lên. Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, da sẽ trở nên đỏ và bắt đầu bài tiết mồ hôi. Đây chính là lý do khiến thời kỳ mãn kinh luôn đi đôi với hiện tượng tăng tiết mồ hôi, da nhạy cảm, người hay bị bốc hỏa. Ngoài ra, estrogen suy giảm cũng khiến phụ nữ dễ bị căng thẳng – khiến cho não bộ phải hoạt động mạnh, từ đó khiến các cơn bốc hỏa dễ xảy ra hơn.
Các cơn bốc hỏa có thể kéo dài từ 1 đến 3 năm sau khi đã mãn kinh. Có những phụ nữ vẫn gặp hiện tượng bốc hỏa sau khi đã mãn kinh 5 – 7 năm.
Còn về vấn đề kinh nguyệt, trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, hàm lượng các nội tiết tố trong cơ thể, điển hình là progesterone và estrogen thường bị suy giảm mạnh do buồng trứng giảm dần hoạt động. Đây chính là hai hormone phối hợp với nhau tạo nên chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.
Ngoài vấn đề bốc hỏa và rối loạn kinh nguyệt, trong giai đoạn này, người phụ nữ còn có thể gặp thêm nhiều rắc rối về nhan sắc, sinh lý và sức khỏe. Chẳng hạn như da khô ráp, nhiều nếp nhăn hơn, nám sạm da nhiều hơn, rụng tóc nhiều hoặc có thể bị khô âm đạo, giảm ham muốn. Các bệnh mãn tính sẽ xuất hiện như mất ngủ, bệnh loãng xương, rối loạn lipid máu, đái tháo đường, cao huyết áp,….
Do nội tiết tố nữ bị suy giảm mạnh trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh nên rất nhiều người đã tìm các loại thuốc tăng cường nội tiết tố nữ để bổ sung và như chị nói, chị cũng đã được khuyên sử dụng. Tuy nhiên, chị không nên sử dụng các loại thuốc tăng cường nội tiết tố nữ bởi những loại thuốc này cần có sự kê đơn, theo dõi chặt chẽ của bác sỹ và thường gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Để cải thiện tình trạng đang gặp phải như hiện nay, chị có thể bổ sung nội tiết tố nữ dưới dạng viên uống thực phẩm chức năng chứa EstroG-100, ngày 2 viên, đợt từ 3 – 6 tháng. Viên uống này không những có chứa EstroG-100 mà còn chứa các tiền nội tiết tố nữ từ thảo dược sẽ giúp điều hòa, cân bằng nội tiết, cải thiện ngay tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi do suy giảm nội tiết tố nữ. Đồng thời, cũng giúp cải thiện các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ khác như: khô âm đạo, giảm ham muốn, da sạm nám, tàn nhang,…
Viên uống chứa EstroG-100 và các tiền nội tiết tố nữ ( Pregnenolone) sẽ là sự lựa chọn an toàn hơn thuốc tăng cường nội tiết tố nữ, chị nên tham khảo nhé.
☞☞☞ Sản phẩm giúp tăng cường nội tiết tố nữ
Ngoài ra, chị cũng nên có chế độ dinh dưỡng nhiều chất xơ, tăng cường tập thế dục, tránh căng thẳng hay thức khuya,…