Thực phẩm bổ sung Estrogen ?

21/07/2015 -14:56 - (Bảo trợ thông tin bởi suckhoedoisong.vn)
HỎI:
Cho tôi hỏi bổ sung Estrogen bằng phương pháp dinh dưỡng như thế nào? Estrogen có nhiều nhất trong thực phẩm nào ?
TRẢ LỜI:

Chào bạn!

Sau đây chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi của bạn về Estrogen có nhiều nhất trong thực phẩm nào ?

Theo quy luật của tuổi tác, suy giảm nội tiết estrogen sau tuổi 30 là nguyên nhân khởi phát nhiều rắc rối từ vết nám sạm, vết nhăn trên da, đến sự thay đổi tâm sinh lý, sức khỏe toàn thân. Việc bổ sung estrogen thảo dược là giải pháp giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân, luôn khỏe đẹp và hấp dẫn.

Về chế độ ăn, nên lựa chọn những thực phẩm giàu estrogen thảo dược như: sản phẩm từ đậu tương, mầm đậu nành, giá đỗ, sắn dây, tỏi, các loại hạt như điều, lạc, vừng, hướng dương… Và các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin A, E, C như cà chua, cà rốt, đu đủ, táo, cam, chanh, bưởi. Ngoài ra, hạn chế ăn các đồ cay nóng, chất kích thích như tiêu, ớt, cà phê, rượu bia…

estrogen có nhiều nhất trong thực phẩm nào

Nhóm thực phẩm bổ sung estrogen 

Về giấc ngủ, không nên thức đêm vì thức đêm nhiều dẫn tới suy giảm nội tiết. Nên ngủ đủ thời gian 6 – 8 tiếng/ngày, ngủ sớm trước 11 giờ vì nội tiết cơ thể tiết ra nhiều nhất vào khoảng thời gian này.Nên tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe, phòng chống bệnh xương khớp, hạn chế lão hóa.

Thực tế, sự thiếu hụt estrogen tăng theo thời gian, trầm trọng nhất ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp bên cạnh chế độ giàu estrogen, cần đến những sản phẩm chuyên biệt, và thảo dược EstroG 100 được giới y học khuyên dùng cho phụ nữ trong giai đoạn này. EstroG-100 được FDA Hoa Kỳ, Bộ Y tế Canada xác nhận đầy đủ là an toàn. EstroG 100 giúp cải thiện hầu hết các triệu chứng do suy giảm nội tiết gây ra như nám da, tàn nhang, nhăn da, bốc hỏa, mất ngủ, đau nhức xương, loãng xương, béo bụng, đau đầu, suy giảm trí nhớ, giảm sinh ham muốn, khô hạn…Bổ sung EstroG 100 cho phụ nữ sau tuổi 30, biện pháp an toàn và hiệu quả, để chị em luôn có được sắc đẹp và sức khỏe kề bên.

Tham khảo Estrogen có nhiều nhất trong thực phẩm nào và  sản phẩm có chứa Estrogen thảo dược tại website và Hãy gọi: 1900. 1259 0439.930899 để được tư vấn hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn estrogen có nhiều nhất trong thực phẩm nào?(miễn phí).

Hữu ích cho bạn ☟☟☟

Bài viết nổi bật