Những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới

31/10/2017 -11:23 - (Bảo trợ thông tin bởi suckhoedoisong.vn)

Pizza, phô mai, tôm, xúc xích,… là những thực phẩm làm giảm ham muốn ở nữ giới. Những người muốn hạn chế chuyện “gần gũi” có thể tận dụng những thức ăn giúp giảm ham muốn này trong khi những người có nhu cầu tăng ham muốn thì nên tránh xa nhé.

– Pizza: Nếu đang muốn tăng ham muốn “chuyện ấy” mà bạn lại ăn nhiều pizza thì không hề tốt nhé. Đây là thức ăn giảm ham muốn đấy bởi loại thức ăn tiện lợi này là tác nhân thúc đẩy lượng insulin tăng lên. Insulin cao quá mức có thể làm giảm chức năng buồng trứng dẫn tới các vấn đề về sinh sản cũng như gây khó khăn trong việc thụ thai.

– Tôm: Hầu hết các giống tôm có thể gây mất cân bằng hormone giới tính, gây hại tới cảm xúc tình dục, ảnh hưởng tới đời sống chăn gối của các cặp đôi.

– Khoai tây chiên: Bạn là người nghiện khoai tây chiên, hãy suy nghĩ lại nhé. Rất nhiều đồ ăn nhanh, có chiên trong dầu, có nguy cơ tạo ra hợp chất gây ung thư. Nếu nó không chứa chất béo dạng trans (loại nguy hiểm nhất trong các nhóm chất béo gây hại, làm tăng khả năng bị các bệnh tim mạch) thì khoai tây có thể được chiên bằng loại dầu rẻ tiền. Sự kết hợp giữa các chất béo gây hại với nhiệt độ cao dễ dẫn tới tổn thương quá trình oxy hóa ở các mô và các tế bào, can thiệp vào quá trình sản sinh các nội tiết tố.

– Phô mai: Hầu hết phô mai được làm từ sữa của những con bò sử dụng nhiều kháng sinh và các loại thuốc kích thích tăng trưởng khác. Việc sử dụng quá nhiều các chế phẩm từ sữa bò làm tăng khả năng tiếp xúc với các độc tố, làm ảnh hưởng tới quá trình cơ thể sản sinh nội tiết tố, trong đó gồm các nội tiết tố estrogen, progesterone, testosterone. Quá trình tích tụ quá nhiều estrogen có hại có thể dẫn tới rối loạn chức năng tình dục.

– Xúc xích: Xúc xích cũng là một trong những thực phẩm giảm ham muốn chị em không nên ăn nhiều. Nếu muốn tăng ham muốn, có cuộc “gần gũi” vui vẻ thì bạn nên tránh xa loại thực phẩm này nhé. Các nghiên cứu cho thấy, xúc xích là món ăn có hàm lượng chất béo bão hòa cao. Đây chính là nguyên nhân chính làm tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt ở các bộ phận sinh dục.

– Măng: Măng có chứa hàm lượng axit oxalic cao gây ảnh hưởng tới sự hấp thụ và sử dụng canxi, kẽm của cơ thể, từ đó làm giảm ham muốn tình dục.

– Rau răm: Nếu dùng rau răm thường xuyên, lượng rau răm nhiều sẽ làm giảm khả năng tình dục, giảm ham muốn không chỉ ở nữ giới mà ở cả nam giới. Chị em nên biết cách hạn chế món ăn giảm ham muốn này. Với phụ nữ, việc tiêu thụ nhiều rau răm còn làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.

– Đồ uống có ga: Loại đồ uống này có chứa khá nhiều đường và ga nên dễ khiến bạn cảm thấy đầy bụng, gây ảnh hưởng tới động mạch làm cản trở sự lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục, từ đó làm giảm ham muốn tình dục.