5 mẹo đơn giản chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà

07/08/2017 -10:32 - (Bảo trợ thông tin bởi suckhoedoisong.vn)

Những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà là chủ đề được rất nhiều chị em quan tâm. Bạn đã biết những mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt nào rồi. Cùng tham khảo những cách đơn giản, hiệu quả dưới đây để áp dụng nhé.

Mời các bạn click đọc nhanh bài viết:

Trà gừng, ăn gừng

Sử dụng gừng tươi là một trong những mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà được các chị em tin tưởng. Các chuyên gia cho hay, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết nên sẽ giúp quá trình lưu thông máu ở tử cung diễn ra thuận lợi.

Gừng cũng có tác dụng quan trọng trong việc hạn chế sự co thắt tại tử cung, ngăn ngừa tình trạng đau bụng kinh.

chữa kinh nguyệt thất thường tại nhà nhanh

Gừng giúp lưu thông khí huyết

Chị em có thể uống nước gừng tươi (xay nhỏ hoặc giã nát gừng tươi rồi lọc bã lấy nước đem pha với nước ấm rồi uống, có thể cho thêm chút mật ong) hoặc chế biến gừng trong các món ăn hàng ngày.

Ích mẫu

Ích mẫu có tác dụng điều trị các bệnh ở phụ nữ, trong đó có chứng rối loạn kinh nguyệt khá tốt. Ích mẫu giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt ổn định, giảm chứng đau bụng kinh.

Chị em có thể lấy một lượng ích mẫu đủ dùng nấu thành cao, sau đó lấy khoảng 2/3 chỗ cao đó trộn với đường đỏ sử dụng mỗi ngày. Để đạt hiệu quả nhanh, chị em nên uống 1 chén nhỏ vào buổi sáng và tối.

Nước rau cần tây

Cần tây là loại rau rất bổ dưỡng do chứa nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B6) và các chất khoáng (canxi, sắt, kali, selen, kẽm),…

trị rối loạn kinh nguyệt

Cần tây xay ra nước uống giúp điều hòa kinh nguyệt

Ngoài tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa thiếu máu, rau cần tây còn có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Với mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà này, chị em đem lá rau cần tay rửa sạch rồi xay nhuyễn, lọc nước uống, mỗi ngày uống 1 lần trong khoảng vài ngày.

Ngải cứu

Nhắc tới mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà, không thể không kể tới ngải cứu. Ngải cứu giúp chữa kinh nguyệt không đều nhờ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, ổn định thân nhiệt của cơ thể. Chị em có thể sử dụng ngải cứu để sắc thành thuốc hoặc nấu thành các món ăn hàng ngày.

Ngải cứu còn có tên gọi khác là cây thuốc cứu, cây thuốc cao hay ngải điệp. Ngải cứu là cây thân thảo, sống lâu năm, lá mọc so le, chẻ lông chim, phiến men theo cuống đến tận gốc, dính vào thân như có bẹ. Màu 2 mặt lá khác nhau, mặt trên nhẵn, màu lục sẫm còn mặt dưới trắng tro, có nhiều lông nhỏ.

Ngải cứu có tính ôn, cay dịu. Đông y thường dùng ngải cứu để chữa các chứng bệnh liên quan tới kinh nguyệt ở phụ nữ như: đau bụng khi hành kinh, kinh nguyệt không đều, rong kinh, ….

  • Cách 1: Một tuần trước ngày kinh dự kiến, mỗi ngày lấy 6 – 12g ngải cứu khô (tối đa 20g) sắc với nước hoặc hãm với nước sôi như trà, chia làm 3 lần uống trong ngày. Cách này sẽ giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh.
chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu

Phương thuốc ngải cứu điều trị bệnh kinh nguyệt

  • Cách 2: Nếu kinh nguyệt không đều, hàng tháng, đến ngày bắt đầu kỳ kinh và cả những ngày đang có kinh, lấy ngải cứu khô 10g, thêm 200ml nước rồi đem lên bếp sắc lấy nước uống. Có thể thêm một chút đường để dễ uống hơn, chia 2 lần/ngày.
  • Cách 3: Nếu không muốn áp dụng những cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu như trên, bạn có thể chế biến ngải cứu thành các món ăn.
  • Ví dụ: Thịt nạc heo băm nhỏ, ướp hạt nêm, xào qua, nêm nước, đun sôi rồi cho rau ngải cứu vào. Canh sôi đều thì nêm hạt nêm vừa miệng, ăn nóng.
  • Cách 4: Chuẩn bị cá trê (300g), ngải cứu (100g), hoa hồng (12g), bột đậu đen (120g), trần bì (6g). Cá trê làm sạch, cho vào nồi cùng bột đậu đen. Ngải cứu, hoa hồng, trần bì cho vào túi vải mỏng, thêm 600ml nước, đun nhỏ lửa, khi các thức trong vải nhừ thì bỏ ra, phần còn lại trong nồi chia 3 lần ăn trong ngày. Ăn trong khoảng 15 ngày. Phụ nữ bị rong kinh ăn món này sẽ rất tốt.

Ngải cứu rất tốt cho sức khỏe, cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu cũng khá đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều ngải cứu, bạn có thể bị ngộ độc. Độc tính của ngải cứu khi dùng quá liều là làm cho thần kinh trung ương bị hưng phấn quá mức, dẫn tới chân tay run giật, sau đó cục bộ hoặc toàn thân bị co giật, sau vài lần có thể dẫn nói sàm, thậm chí tê liệt.

Thuốc tránh thai hàng ngày

Vừa có tác dụng tránh thai, vừa điều hòa kinh nguyệt nên thuốc tránh thai hàng ngày là cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà khá phổ biến. Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa hormone sinh dục nữ estrogen và progesterone nên giúp điều hòa nội tiết tố nữ, từ đó điều hòa kinh nguyệt.

Tuy nhiên, chị em không nên tự ý sử dụng thuốc tránh thai hoặc lạm dụng thuốc tránh thai để tránh tác dụng phụ cũng như ảnh hưởng tới quá trình sinh sản sau này.

 

Thay vì đó, chị em nên bổ sung nội tiết tố nữ từ các thành phần thảo dược như EstroG-100 (estrogen thảo dược từ Đương Quy, Tục Đoạn, Cách Sơn Tiêu), Pregnenolone,  Cao củ sắn dây. Bổ sung nội tiết tố nữ theo cách này không những cải thiện rối loạn kinh nguyệt hiệu quả mà còn rất an toàn, không phải lo ngại tác dụng phụ cũng như không cần sự kê đơn của bác sỹ.

Đồng thời, để điều trị rối loạn kinh nguyệt, chị em nên tạo cho mình một lối sống lành mạnh, tâm trí thoải mái, tránh stress, chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.

Trước khi sử dụng các phương pháp trên bạn nên xem bác sĩ tư vấn khi nào cần điều trị rối loạn kinh nguyệt nhé:

Để được tư vấn cụ thể thêm về cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà an toàn và hiệu quả , chị em hay gọi 1900.1259 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư điện tử khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí. 

Hữu ích cho bạn ☟☟☟

Bài viết nổi bật